Mitos e verdades sobre alimentação e exercícios
Que atividade física é fundamental para a saúde de todos, isso já é comprovado. Melhora nosso metabolismo, imunidade, força muscular...
Liane Schwarz. Formada em Educação física e nutrição. Especialista em nutrição esportiva pela EFEE-USP. Triatleta desde 1997, tendo competido em diversas distâncias, como Ironman e Maratonas. Nutricionista de equipes esportivas de vários esportes: corrida, natação, triatlo, ciclismo, lutas, academia.
Que atividade física é fundamental para a saúde de todos, isso já é comprovado. Melhora nosso metabolismo, imunidade, força muscular...