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Como se organizar financeiramente

No primeiro artigo que escrevi, mencionei brevemente sobre a necessidade de se fazer um mapeamento da situação financeira do cliente, ou seja, Anamnese. Neste novo artigo, descreverei como funciona este processo: Apurar o total de seus rendimentos e despesas (não e necessário neste momento ter todos os detalhes) Identificar se mensalmente você consegue investir e …

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Quanto você pode economizar com o Plano de Saúde sem os hospitais mais caros?

Quem tem Plano de Saúde já há vários anos vem sentindo os reajustes cada vez maiores. No caso dos Planos de Saúde para Pequenas e Médias Empresas – PME, os únicos que ainda oferecem hospitais de primeira linha e reembolsos para consultas, o reajuste médio acumulado nos últimos anos chega a 126%. Tem sido cada …

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Nutrição: já ouviu falar de "mindful eating"?

O Mindful Eating, também conhecido como “comer com atenção plena”, vem sendo muito discutido. Já parou pra pensar que nunca estamos vivendo o presente? Constantemente, nos encontramos presos ao passado ou preocupados com o futuro! Isso se aplica a diversas áreas da nossa vida, inclusive à alimentação.  A correria do dia a dia traz a …

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